Si hoy estaba pensando en el día de primavera, cuando recuerdo es día 21, y si el 21 de diciembre dije alto al cigarrillo, ya llevaba años fumando de manera autómata, era despertase y fumar de esa manera todo el dia hasta el ultimo cigarrillo antes de dormir. Ya no fumaba por placer si no era por necesidad, aunque en ocasiones de una buena charla, trabajando en la pc, en momentos de mucha presión, felicidad o angustia un buen cigarrillo era placentero.
Este no fue mi primer intento, varias veces en el pasado fracaso y pocas veces pase la barrera de 3 meses sin fumar, pero nunca antes tanto tiempo como ahora.
No fue, no es, ni sera fácil supongo pero después de aguantarme y re aguantarme la ansiedad de fumar cuando amigos lo hacían o salíamos a tomar algo rodeado de gente que fuma mas el alcohol que hasta hace nueve meses atras en mi vida iban de la mano con los cigarrillos, pase momentos felices tristes en este tiempo y aun asi no he fumado, aunque debo admitir que el momento de mayor tentación siempre fue cuando estoy con un amigo en noches frias divagando sobre "proyectos" y el saca de los bolsillos un cigarro y lo enciende eso hace que yo metas las manos en los bolsillos y las apriete con fuerza pensando ya son X meses admito he sudado frio y me han sudado las manos pero con el tiempo las ganas desaparecen bueno en realidad no pero son menores y mas dominables, entre otros efectos secundarios me encontré con el insomnio, durante meses soñe que fumaba en algunas ocasiones era placentero y en otras sentía mucho remordimientos por el sacrificio arrojado a la basura para luego despertar pensar y dibujar una sonrisa en mi rostro por que solo fue un sueño y nada mas y decir yo sigo sin fumar, bueno esto ya no ocurre hace un buen tiempo.
Por otro lado eh encontrado maravilloso mi nuevo sentido del olfato existen miles de olores que ya no era capaz de reconocer que viene bien para comer o cocinar, aunque ahora me he convertido en una maquina de detectar fumadores de 150 mts. a la redonda es mas identifico por donde paso uno, hasta se donde estuvo uno, con decir que el otro dia me prestaron un destornillador con olor a cigarrillos soy una maquina.
Luego encontré una oxigenación extra que puede ayudar en todas las actividades.
Yo no tengo nada contra los fumadores, en mi familia mis amigos lo hacen, yo lo hice por mucho tiempo, y no voy a andar por alli juzgando, solo expongo mi experiencia y lo logrado hasta aquí no lo tomo como una batalla ganada por que esta sera una batalla de por vida, por la vida, me he encontrado con un hombre que no fuma hace 25 años y me ha dicho que hasta hoy en dia le suelen venir deseos de hacerlo ( ruego por que esos deseos sean leves y sin importancia ) supongo que son frutos de los recuerdos, un psicólogo dijo un adicto siempre lo sera por que queda arraigado en la mente la conducta adictiva, tal vez si tal vez no es mi opinión, si estas dejando de fumar un consejo aferrate a algo tangible en lo que creas o signifique ayuda para ti en mi caso una estampa de San Expedito que me regalo una tía a días de haber empezado a dejar de fumar me ayudo muchísimo en momentos difíciles de tentación extrema recuerdo sacarla de billetera y agarrarla con fuerza en ocasiones cuando no podía sacarla por algún motivo (reuniones cenas de negocios ect.) solo metía la mano en el bolsillo luego en la billetera y buscaba la estampa y solo la palpaba con eso desaparecían un 75% las ganas que tenia.
Lo concreto es que fume por casi 10 años los últimos años de 30 a 40 cigarrillos diarios y noches de farras y alcohol podía fumarme otros 40 o 60 cigarrillos en una noche, yo lo deje solo con fuerza de voluntad al darme cuenta que me estaba haciendo daño y limitando por culpa de ese vicio, luego me di cuenta el olor a mierda con el que andaba por la calle y que por mas pastillas y chicles de mentas te comas sigue alli brotando de la boca la ropa y las manos del fumador. Y lleva mucho merito mi estampita de San Expedito.
Como final, escribi durante un buen rato sobre el cigarrillo y puedo decir que es todo este tiempo no he tenido ningun deseo de fumar. Esta es una guerra dia a dia hay que ganar batallas pero con el paso del tiempo uno se vuelve mas fuerte y esas batallas diarias ni molestan, hoy paso dias enteros sin siquiera pensar en el "pucho".
